放鬆心情, 為社會多做一點事吧 !

05-07-2012 網誌

 

 

 

今天是星期四, 下雨天, 後天是小暑 !

 

 

 

龍琛體館 :- 近八十人出席, 從保榮場來的學員共 9位.

臨近 7:40 分, 突然下着滂沱大雨, 但依然有這麽多學
員來參與,像 William/Eva 是坐計程車來練功呢 !
 真很難得 !

 

昨天的新學員少芬, 今天主動要求買制服, 很好.

 

 

昨天第六組 Rickie 通知明天有事未能出席.
今天,全組也未有一位代表出席,不過,
雨真的下得很厲害,兼且此組是〝新組〞,
共只得四位組員.
唔, 組長,要加點力度!

昨天遇到一位在四月初轉至外場練功學員,
幾個月沒見, 感覺她老了十年,
而她自己則說外貌像極九十歲,
 較我的感覺還加多二十年.
 (實際年齡是 ? 此條是簡單數學題.)

大概, 她身體出現〝變化〞 !

嗯! 我只能衷心祝願她身體健康 !

她在我們場上大半年, 老是聽到她不斷
參加甚麽、甚麽活動; 又或是買了
甚麽美容新產品; 再是配戴甚麽
飾物會平高血壓/治痛症, 還可賺錢 !

個人意見, 最好的保健就是順其自然.
不要過分強調外在美,
按照着自身生命運動的規律,
去做好每一天的事情.

小孩、青年人、中年人、老年人,
各有各的自然規律、各有各的自然之道,
也各有各的自然美態.

嗯 ! 六十歲也有六十歲的自然美吧 !

人的外觀,除了是父母基因遺傳,
還有是心情/情緒影響.

不是嗎 ! 大家每天一起來習練氣功以後,
人亦較前輕鬆、不像從前執着,
較之前看來年輕、更有活力, 兼且〝靚〞了.

 

個人認為化妝品只能用作心理安慰也罷!

或許,如你的皮膚乾燥,塗搽一點補濕/
滋潤性護膚品,應是可以的.

但是,以為用化妝品/儀器變得年輕，
那你肯定上了售貨員當了.

 

還有是運動, 我們的確是要有恆心天天鍛鍊,
但絕對不是氣功, 跟着跳舞, 接着瑜伽,
 又來跳舞….
把整天時間填滿才是美滿人生 !

嗯 ! 我想,任何運動/形式都有它最佳的
頻度/幅度吧!

 

不是嗎 ! 許多運動員都不長壽,
因為他們的運動強度超過了
可以/應該  承受的 頻度/幅度 !

就像一柱蠟燭,若果,燃燒得過份旺盛,
 很快便會消到盡頭.

 

放鬆心情, 為社會多做一點事吧 !

長短人生論 :有意義的人生,才是真正人生、美好人生 !

 

04-08-2012 會慶一天遊, 截止報名日期為10-07-2012.

 

那天早上, 我們會繼續練功.但, 或會於第十七式顫抖功完畢以後, 作簡單收功. 因洗手間只得六格, 若要準時開車, 便得預早讓大家上廁.

 

 

 

 

 

七月份練功假期表

龍琛體館 :-

16-07-2012 (一) 洗場休息日.

 

保榮體館 :- 逢星期一、三、五, 早上9:00-10:00一號大活動室

 

09-07-2012 (一) 洗場休息日.

23-07-2012 (一) 洗場休息日.

25-07-2012 (三) 休息日. (台灣之旅)

註:
每月的第一個及第三個星期一為龍琛場館洗場日

每月的第二個及第四個星期一為保榮場館洗場日