2013年10月30日 星期三
2013年10月26日 星期六
免費氣功健身運動推廣
26-10-2013網誌 又或者今天是好日子, 有很多喜慶事要辦, 像我晚上也有彌月飲宴呢! 是的, 飲宴後我即趕回家處理週六及週日的免推廣單張! 明早一定要派發開去! 香港中華生物能醫學氣功協會 (不講政治、經濟、宗教, 只講 "健康") 社團註冊證明編號 :CP/ LIC /SO/19/45537 上水龍琛體育館週六及週日 免費氣功健身運動推廣 男女老少咸宜，簡單易學，是一般大眾均可接受的養生保健功法。 習練由李承忠醫學博士所創編之生物能醫學氣功健身運動十七法，可加速新陳代謝，延緩老化，提高免疫力，增加肺活量，強化心臟功能，調整內分泌系統，提升心肺耐受力及淋巴系統之抗病防禦能力，靈活骨骼關節，伸展肌肉張力、耐力和柔軟度，可防止肌肉關節僵硬，對肥胖者有消脂瘦身結實作用，提高腦氧量，增加腦血流，預防老人痴呆症等。 日期 : 2013年11及12月逢週六及週日 時間 : 早上8時至9時 地點 : 上水龍琛體育館大籃球場地 本會歡迎遠近街坊朋友齊參與支持! 本會屬非牟利社團，成員都是義務性質，出錢出力，旨在推展全民氣功健身運動 ; 讓更多街坊朋友明白疾患康復，並不是全部交托給醫生及藥物 ;讓大家知道疾病預防重於治療，防病勝於治病。本會宗旨純正，在北區推廣幾近四年，獲得不少坊眾認同參與練功。現希望在龍琛體育館宣傳推廣，好讓更多坊眾能來參與練功，鍛鍊身體。 詳盡資料可瀏覽網址: www.ck17.org 或 電郵e-mail：ck17.orghk@yahoo.com.hk
今天是星期六, 天氣突然轉涼並且非常乾燥!
今天出席龍琛場, 學員不知是否轉涼而偷睡不來練功呢! 出席約三十人! 場地這麼寬大, 租金那麼貴, 實在有點兒浪費!
名額約120名, 先到先得
2013年10月23日 星期三
今天出席龍琛, 因為需跟學員開會商討怎樣開源節流.
2013年10月22日 星期二
開源節流
窗外晨曦(林伯攝)
22-10-2013網誌
今天出席龍琛, 因為需跟學員開會商討怎樣開源節流.
事緣香港政府在八月份新修訂康文署轄下塲地收費, 應為市區跟新界區價格看齊, 即是市區減價而新界區不變!
但在定案處理新收費模式時, 應有人處理偏差, 變得我們用場一小時由120元變成204 元, 每月訂場費用由三仟多元, 變得要承擔五仟多元!
面對要繳交新訂場費用絕對吃力!
對於龍琛場, 對於協會, 對於我, 都是一個很大考驗!
能節流用場的方法已” 算” 到最盡了!
由 11月起計至12月底, 先試行 :
(1) 需暫停逢週一場. 反正每月有兩個週一是洗場要停練功, 剩餘的兩天週一取消來節省開支也是個不大影響!
(2) 逢週六及日免費入場練功.
希望大家都能盡力推廣, 介紹朋友前來練功, 謝謝!
吿知大家, 我手機的資料遺失了, 請大家都能App我一次, 讓我以最簡單快捷方式把大家的資料重新儲存, 謝謝!
請大家放心, 我是在釣魚時, 把手機跌在大海, 没有人會拾著!!
搬Blog啟示
日子一天, 一天的過, 距離 Yahoo Blog 進入唯讀模式只有個多星期, 我將會遷往BLOGSPOT。
而Yahoo blog亦將於年底停止服務。
敬請各位舊雨新知，十月以後往 BLOGSPOT 探訪我。
舊文章需要花點時間移到新Blog，可能會有一點混亂，正努力整理中，請見諒。
*我的新blog網址: http://ck17hk.blogspot.hk/
2013年10月19日 星期六
我的新blog網址: http://ck17hk.blogspot.hk/
白泥日落(林伯攝)
19-10-2013網誌
搬Blog啟示
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而Yahoo blog亦將於年底停止服務。
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2013年9月19日 星期四
2013年9月5日 星期四
”成就美麗”, 情操是何等高尚！
05-09-2013網誌
今天是星期四, 雨天! 一雨成秋!
昨夜洗澡, 水已轉清涼了!
今天在聯和墟體館塲, 今天” 大”茗茶來慶祝一週年!
昨天林伯放假, 從早到晚都是下着雨, 有朋友往生, 感覺陰陰沈沈!
這幾星期, 好幾位學員都做了婆婆嫲嫲, 新生命誕生, 可喜可賀 !
負責跟進制服的亞紅要在家湊孫子, 不能再來參與練功了!
故事分享 : 偉大的騙局！
美國一個小鎮上發生了一起銀行搶劫案，搶劫犯沒能搶到錢，卻被保安困在銀行裏，他抓住一個五歲的小男孩，要求警方準備五十萬美金和一輛車，否則開槍殺人。
談判專家尼爾森趕到了，談判未果後，他只好儘量拖延時間，讓狙擊手各就各位。眼看綁匪就要撕票，狙擊手扣動扳機，綁匪應聲倒地，小男孩頓時給濺了一身血，嚇得號啕大哭。尼爾森趕緊抱起小男孩。
此刻，外面的媒體蜂擁而至，卻聽尼爾森高呼一聲：「演習到此結束！」小男孩這才止住哭，問媽媽是不是真的。媽媽含著淚點頭說是，一邊的員警也上來安慰小男孩，說他表現得非常好，應該獲得獎章。
第二天，鎮上的媒體集體失聲，對搶劫案隻字不提，所有的人都心照不宣地選擇保護小男孩的幼小心靈。
多年後，一個中年人找到了尼爾森，提起這件事，問他當初怎麼會喊出這樣一句話。
尼爾森笑說：「槍響的時候，我在想，這孩子可能一輩子都走不出這件事留下的心理陰影，但當我走近他的瞬間，上帝給了我一個啟示，讓我說出了『演習結束』 這句話。」
這時，來人緊緊擁抱著老尼爾森，半天才開口說：「我整整被瞞了30年，前不久，媽媽才告訴我真相。謝謝，謝謝尼爾森叔叔，是你讓我擁有了一個健康的人生。」
尼爾森眨了眨眼，笑著說：「你不用謝我，如果要謝，就謝那次欺騙過你的所有人吧！」
看完這個故事，是不是能”成就美麗”, 情操是何等高尚！
2013年8月29日 星期四
“健康”不是完全為您自己, 是為您的家人!
29-08-2013網誌
今天是星期四, 晴天, 翳熱!
今天在聯和墟體館塲, 試用新款揚聲器教功, 效果不錯,今天是每月一次的” 大飲茶”. 二十多人茗茶去! 雖則我人跟大家一起坐着, 但心情不安!
副場長黎太身體虛弱, 未能兼顧太多場上運作事宜, 也得到各學員合力分擔幫忙! 很好!
確實, 一個認真的練功場, 背後所付出的, 實在太多!
九月五日聯和墟場又作” 大”茗茶來慶祝一週年!
朋友往生, 無限感觸!
老媽亦年時已高…….
剛巧昨夜舊友WhatsApp聊天內容也是環繞患病, 年老, 怎樣看人生話題! 甚麼一些知道半年便走了, 一些傾家蕩產醫治之後又有何用!
祝願大家 :
壯而不老, 老而無疾, 無疾而終, 終盡天年!
希望更多人注意健康, 莫給自己太多藉口,
“健康”不是完全為您自己, 是為您的家人!
2013年8月20日 星期二
年長學員特別可愛, 也應更尊重
窗外晨曦(林伯攝)
20-08-2013網誌
今天是星期二, 晴天!
今天出席元朗鳳琴街體館塲, 教功後當然茗茶去, 場長少娟帶來姐夫的農場新鮮菠蘿跟大家一起分享! 是大清早起床才開出來給大家分享呢! 清甜可口度可跟台南比美!
說實話, 台南的生菓是特別清甜!
元朗場及聯和墟場眨眼便開場近一年了! 她們都分別安排晚飯或午茶聚餐!
元朗練功場地需較舊、且較細面積, 但當中優秀的學員特多!
是無論功法、學識、背境及智慧 ! 但最重要是學員素質! 大家學員之間所表現的體貼、包容度, 最值得讚賞!
場長們的盡心盡力表現/帶動, 確實非常難得 !
聯和墟場, 平均年齡較長, 對於我來說, 耆英特別可愛, 也應更尊重, 所以每次到塲, 我都逐一問候, 輕撫一下肩膊!
她們對我的回應說話, 總是聽得我滿心歡喜!
2013年8月16日 星期五
若能站在對方的角度和立場看問題, 並不難學會"體諒"。
窗外(林伯攝)
16-08-2013網誌
今天是星期五, 下雨天!
龍琛場:
很好! 我今天在龍琛場, 全程練功.
七時多時, 雨下得很大, 來參與練功的學員少了.
恭喜負責制服的亞紅榮升嫲嫲!
二組盧生榮升外父大人, 恭喜恭喜!
送我嫁女餅卡, 又要躊躇怎樣還禮!
今傍晚勁道參與人數也不錯 ! 下大雨都能有十多人出席呢 !
笑話抑哲理 :
妻子正在厨房炒菜。丈夫在她旁邊一直嘮叨不不停："慢些、小心！火太大了。趕快把魚翻過來、油放太多了！"妻子脱口而出："我懂得怎樣炒菜。"丈夫平靜地答道："我只是要讓你知道，我在開車時，你在旁邊喋喋不休，我的感覺又如何......"
只要你願意認真地站在對方的角度和立場看問題, 並不難學會"體諒"。
2013年8月15日 星期四
如何去想, 決定權在你!
15-08-2013網誌
今天是星期四, 天氣大致已回復平靜!
今天到聯和墟塲, 認識兩位本星期二加入的新學員, 其一是位男士, 頗有江湖氣質, 另外是近八十歲的雪貞姐姐. 雪貞姐姐練功動作真的非常靈巧, 很厲害!
大家都似乎對無人引薦來的男士有點惶恐呢!
明天練功後理事會議, 需商討的問題, 真的很多!
朋友嘉華, 明天最後一天出席,老師便要回校備課上課.
有待明年再會!
真很抱歉, 臨別一起茗茶也沒暇!
笑話抑哲理 :
有兩個觀光團到伊豆半島旅遊, 路上情況很壞, 到處都是坑洞. 一位導遊連聲說路面簡直像麻子一樣.
而另一位導遊卻詩意盎然地對遊客說：我們現在走的正是赫赫有名的伊豆迷人酒窩大道.
雖是同樣的情況, 然而不同的意念, 就會產生不同的態度.
思想是何等奇妙的事，如何去想，決定權在你.
2013年8月14日 星期三
車費, 當然是自付!
窗外(林伯攝)
14-08-2013網誌
今天是星期三, 凌晨一時多懸上八號颱風訊號!
所有練功場休塲一天.
昨夜舊朋友聚會, 聽來的都是一些朋友得到癌症腫瘤! 由四十來歲充滿幹勁笑容滿面的太太, 化療後不消兩個月變作沉鬱年邁婦人!
真的不大開心!
其實, 真對現今醫生斷証有疑問, 像很隨便告知, 就是第三期!!
明早到粉嶺聯和墟場, 這幾星期都因雨下得很大或日照太猛烈, 都是乘計程車! 車費, 當然是自付的!
2013年8月12日 星期一
白泥看日落! 真的很美!
白泥日落(林伯攝)
12-08-2013網誌
今天是星期一, 晴天, 傍晚掛上一號颱風訊號!
每月塲長例會日.
明天到元朗, 中午回上水以後, 晚上又要到荃灣朋友聚餐.
前幾天來了一位新學員, 她告訴我們, 室外的環境太嘈吵, 人也複雜, 來參與我們以後, 感覺很靜、很舒適 !
林貓終於回來了! 膚色較前更黝黑!
她說整個團沒一人想回香港!
她說在日本十多天, 完全沒有掛念爸媽!
因為她實在太開心, 那裡的東西太吸引, 壽司便當太好吃了!
昨天到了白泥看日落! 真的很美!